СНИМАЕМ СТРЕСС: велнес-программа на выходные
17 - 18 октября
Программа телесных практик, танцев и арт-терапии для полной перезагрузки
СУББОТА, 17 октября
- 10:00 — Телесно-двигательная практика «Пластика тела — мелодия души» от Татьяны Лаптевой
[Банкетный зал] - 11:00 — Мастер-класс по Бачате (чувственный латиноамериканский танец)
[Зеркальный зал] - 12:00 — Практика «Лимфодренаж и детокс» (снятие отечности и активация обмена веществ) от Амины Хасяновой
[Зеркальный зал] - 15:00 — Практика «Лимфодренаж и детокс» (повтор дневного блока)
от Амины Хасяновой[Зеркальный зал] - 16:00 — Зажигательный класс по Зумбе (энергетическая кардио-разминка)
[Зеркальный зал] - 17:00 — Арт-терапия «Диалог с внутренним Я через цвет и образ» от Татьяны Лаптевой
[Банкетный зал]
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 18 октября
- 10:00 — Телесно-двигательная практика «Пластика тела — мелодия души» от Татьяны Лаптевой
[Банкетный зал] - 11:00 — Мастер-класс по Бачате (чувственный латиноамериканский танец)
[Зеркальный зал]
О мастер-классах Татьяны Лаптевой:
Это ваша возможность услышать истинные потребности своего тела, трансформировать накопившееся городское напряжение и стресс в спокойствие, мягкость и плавность. Через пластичный танец и цвет мы вернемся к состоянию внутреннего комфорта, уюта и легкости, которые наполнят ваш день радостью.
Амина Хасянова - опытный тренер по спортивной гимнастике и йоге в гамаках. На этот раз она проведёт для вас особую оздоровительную тренировку «Пробуждение лимфы: мягкий старт к стройности и лёгкости». Что вы получите за одно занятие: Лёгкость в теле уже после первой тренировки — лимфодренажные упражнения помогут справиться с отёками и запустить естественные процессы очищения организма. Свободу движений проработаем грудной отдел, снимем зажимы, улучшим осанку и дыхание.
- Кому подойдет? Все практики и танцевальные классы бережные, безопасные и доступны для любого возраста и уровня подготовки.
- Условия участия: Для проживающих в отеле гостей участие бесплатное.